JANINE SCHÖNENBERGER
Ich bin verheiratet und Mami von zwei Jungs. Ich liebe es kreativ zu sein und spiele unglaublich gerne Gemeinschaftsspiele. Ganz besonders aber mag ich die Gespräche mit Menschen. Früher habe ich als Journalistin Lebensgeschichten gehört und portraitiert. Heute höre ich viele Geschichten von Mamis und Papis. Dabei fällt mir auf, dass immer wieder ähnliche Fragen und Problemstellungen die heutigen Familien beschäftigen. Als langjähriges Vollzeitmami kenne ich viele dieser Situationen auch aus unserem Familienleben und weiss, wie sie an einem zerren. Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wichtig und wertvoll es ist, Probleme anzusprechen und miteinander Wege zu finden und wenn nötig auch Hilfe zu holen.
MEIN WEG ALS MAMI
Als frische Eltern, standen wir damals auch vor vielen Fragen und Entscheidungen. Wir wollten gute, liebevolle Eltern sein. Wir wollten es anders machen als unsere eigenen Eltern, hatten jedoch keine Ahnung wie. Wir fragten uns immer wieder: „Wie muss man in der heutigen Zeit, mit all dem vielen Wissen über Erziehung und Bindung, denn nun richtig erziehen?“
Im Dschungel der Erziehungsratgeber stiessen wir auf die Bücher des dänischen Familientherapeuten Jesper Juul. Er schreibt darin, dass wir den Fokus weg von «der richtigen» Erziehung, hin zur BEZIEHUNG richten sollen. Dabei geht’s einerseits um die Eltern-Kind-Beziehung, ebenso aber auch um die Paar-Beziehung und wie ich selbst mit mir in Beziehung bin. Denn nur, wenn es uns als Mensch gut geht und wir uns wohl fühlen in unseren Beziehungen, können wir uns auch gesund entwickeln.
Unsere Frage wandelte sich von «Wie erziehe ich richtig?» hin zu «Wie kann ich gut in Beziehung sein mit …?» Das hiess (und tut es noch heute), immer wieder miteinander im Gespräch zu sein, darüber, wie es einem geht, was wem wichtig ist und warum. Nachzuhaken, für sich einzustehen und sich selbst auch zu reflektieren. Zudem mussten wir als Eltern lernen gemeinsam einen Weg mit unseren unterschiedlichen Werten, Haltungen und Vorstellungen zu finden.
Und das führt natürlich auch immer wieder mal zu Konflikten. Die sind nicht immer einfach auszuhalten, noch auszutragen – sie sind aber immer eine Chance voneinander zu lernen und miteinander zu wachsen.
Gedanken:
Wie ist meine Beziehung zu meinem Kind/Partner/Partnerin? Kann ich ICH sein und auch meine Gedanken und Gefühle zeigen, oder verstelle ich mich ständig? Haben meine Bedürfnisse und Grenzen Platz in unserer Beziehung, oder geht’s immer nur um das Wohl des anderen? Kann ich Verantwortung übernehmen für mich und kann ich auch Verantwortung abgeben? Erlebe ich, dass ich wertgeschätzt werde, mit meinen Ideen, Gedanken, meiner Meinung – egal ob ich Erwachsen oder Kind bin?
Flowkeeper – Familien im Flow
Ich hab im 2020 Flowkeeper – Familien im Flow gegründet. Seither berate ich als beziehungs- und prozessorientierte-Beraterin Familien, Paare, Einzelpersonen und Fachpersonen in Erziehungs- und Beziehungsthemen. Ich führe regelmässig Kurse durch und halte Vorträge zu Themen wie „Grenzen setzen“, „Wut und Aggression“, „Elterntreffen“, „Selbstwert stärken“, „4 Werte, die Kinder ein Leben lang tragen“ usw. – online und vor Ort. Mehr unter: Mein Angebot.
Grundlage meiner Arbeit sind die Werte und die Haltung des dänischen Familientherapeuten Jesper Juul und Familylab Schweiz.
Ziel meiner Arbeit ist es Familien zu stärken und zu helfen die Beziehungen zueinander zu verbessern. Denn die Qualität unserer Beziehungen entscheidet, ob es uns als Mensch gut geht und ob wir uns gesund entwickeln können. Zudem weiss ich aus eigener Erfahrung als Mami, dass Erziehung (viel ringer) gelingt, wenn wir uns in unserer Beziehung zueinander gesehen und wertgeschätzt fühlen.
MEIN WERDEGANG
- Fortbildung: Autismus Spektrum (2024)
- Teilpensum als Klassenassistenz 5./6. Klasse (2023-heute)
- Regelmässige Durchführung von Kursen für Eff-Zett – Das Fachzentrum Zug – www.eff-zett.ch
- Teilpensum als Klassenassistenz Basisstufe (2023)
- Familylab Seminarleiterin (2022)
- Flowkeeper.ch – Familien im Flow: Familienberatung, Vorträge und Workshops für Eltern und Fachpersonen (2020-heute)
- Ausbildung zur Erlebnisorientierten Familienberaterin nach Jesper Juul (2019-2023)
- ZRM® – Zürcher Ressourcen Modell (2018)
- Grundkurs Ressourcenorientiertes Selbstmanagement
- ZRM mit Kindern und Jugendlichen sowie mit unfreiwilligen erwachsenen Klienten
- Vollzeitmutterschaft und 2jähriges Sabbatical in Australien (2014-2019)
- Print- und TV-Journalistin (2006-2014)
- MAZ – Die Schweizer Journalisten Schule
